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          沃克:以前我賽前會吃大份的意大利面,現在只吃奶油大米布丁

          來源:歐洲杯直播

          時間:2024-03-11 01:02:46


          沃克是一名職業籃球運動員,他在一次采訪中透露了自己的飲食習慣的改變。在過去,他賽前會吃大份的意大利面來獲取能量和熱量,以應對比賽中的高強度運動。然而,隨著時間的推移,他意識到意大利面中的碳水化合物和脂肪含量較高,容易導致身體負擔過重和消化不良的情況。

          因此,沃克開始調整自己的飲食習慣,轉而選擇吃奶油大米布丁。奶油大米布丁是一種富含碳水化合物和蛋白質的食物,可以提供持久的能量支持,同時不會給胃部帶來過大的負擔。這種食物的消化速度較慢,可以使他在比賽中保持較長時間的飽腹感和穩定的血糖水平,有助于提升比賽表現。

          沃克的飲食改變不僅使他在比賽中感覺更加輕盈和有活力,還幫助他更好地控制了自己的體重和身體狀況。他表示,通過合理的飲食

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